腰痛になる理由【腰痛/肩こり/猫背改善/巻き肩】

腰痛がなかなか改善しない本当の理由、ご存じですか？ 

「朝起きた瞬間から腰が重い」「長時間座っていると腰がつらくなる」「定期的にマッサージを受けているのに、すぐ元に戻ってしまう」
 このような腰痛のお悩みを抱えている方は、つくば市に限らず全国的に非常に多く、当院にも多くの方が来院されています。 

腰痛というと、腰そのものに原因があると思われがちですが、実際には腰だけが問題になっているケースは少数です。ほとんどの方は腰以外の問題から影響を受けています。

腰は身体の中心に位置しており、姿勢や骨盤の傾き、股関節や背中の動き、さらには肩や首の使い方まで、全身の影響を強く受けています。

 例えば、デスクワークやスマホ操作が続くことで猫背姿勢になると、背中や股関節の動きが悪くなります。
本来これらの部位が分担するはずの負担を、腰が代わりに受けてしまい、結果として痛みや張りが出やすくなります。この状態で腰だけを揉んだり温めたりしても、根本的な改善につながりにくいのです。
しっかり改善するには、全身をくまなくチェックして本当の腰痛の原因を突き止めなくてはならないのです。

当院では、腰痛に対して姿勢・動作・筋肉バランスの評価を重視し、根本的な改善のためのアプローチを行っています。
立ち方や座り方、身体の使い方を確認し、なぜ腰に負担が集中しているのかを明確にしたうえで施術を行います。
施術は腰だけでなく、骨盤や背中、股関節周囲まで含めて全身を調整し、動きやすい身体づくりを目指して進めていきます。 さらに、施術だけで終わらせず、日常生活で気をつけるポイントや、ご自宅でできる簡単なセルフケアもお伝えしています。

「年齢のせいだから」「もう治らない」と諦めてしまう前に、ぜひ一度ご相談くださ

300-4223
茨城県つくば市小田2993
整体×トレーニング　C.B.5ive

#茨城#つくば#整体#首#肩#肩こり#マッサージ#肩甲骨#猫背#巻き肩#姿勢#四十肩#五十肩#肩甲骨はがし#頭痛#産前産後#腰痛#トレーニング#パーソナル#エクササイズ#ストレッチ#スポーツ#スポーツパフォーマンス#柔道#野球#格闘技#サッカー#バスケ#水泳#バレー#ゴルフ#競技#姿勢改善#バドミントン#頭痛#ダイエット#眼精疲労#睡眠改善#自律神経#関節痛#膝痛#股関節痛