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コンディショニングの5要素:睡眠【肩こり/腰痛】

5iveの評価の1つ目は、「睡眠の質」です。  睡眠は重要なリカバリー(回復)手段と言われています。昨今、様々な睡眠方法に関する情報が発信されているように、いかに睡眠が大切かというのは一般的になりつつあります。 […]

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5iveとは?

皆さんはコンディショニング(Conditioning)という言葉をご存じでしょうか? スポーツ選手で例えると、練習やトレーニング、栄養管理など、「ベストコンディション」になる為の準備をコンディショニングといいます。 コン […]

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肩の痛みに悩んでいませんか?5iveが解決いたします!

肩の痛みは、日常生活に大きな影響を及ぼすことがあります。特に四十肩や五十肩の痛みは、その名の通り、40代から50代の年齢層でよく見られます。このような肩の痛みに悩む方々に、C.B.5iveでは専門的な治療を提供しています […]

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