痛みなく健康に生きていくためには運動が不可欠です。

年代、運動習慣によってお望みの運動強度は人それぞれです。

お望みの運動ができるようC.B.5iveでは２つの教室を提供しております。

運動教室

✅思いっきり身体を動かしてストレス解消したい方

✅体力、筋力を強くしたい方

✅健康な身体で痛み・疲れ知らずの身体になりたい方

上記に当てはまる方にオススメです。

主に20代～60代の方が参加されています。

ストレッチ教室

✅健康になりたいけど疲れる運動はしたくない方

✅簡単な運動で痛みを減らしたい方

✅自分のペースで体操したい方

主に50代～80代の方が参加されています。

料金は全教室2,000円です。

参加ご希望の方は、公式LINEまたはお問い合わせフォームよりご連絡ください。